VJEŽBE ZA VRAT: Ispravite držanje jednostavnom vježbom

Doktor Nicholas Nguyen otkriva male tajne jednostavne vježbe s peškirom, kojom ćete pokrenuti vrat, olakšati osjećaj ukočenosti i popraviti držanje.

Izvodite prikazano s oprezom. Pazite na držanje malenog peškira oko vilicei adamove jabučice da ne bi došlo do gušenja. Ne pretjerujte i idite do svojih granica. Pazite na moguće iritacije kože.

Više varijanti vježbe s peškirompomažu i kod glavobolja, bolova u rukama, aktiviranja živaca…

Doktor Nguyen ističe kako je video namjenjen samo informiranju. Preporučuje prvotno savjetovanje s doktorom opće prakse.

Ove vježbe izvodite na svoj rizik i ne preporučuju se ukoliko ste teže bolesni ili nedavno operirani.

(TBT)

VJEŽBE ZA VRAT: Ispravite držanje jednostavnom vježbom

Ispravite držanje i bolove u vratu jednostavnom vježbom

Preporučeno

EDI RAMA PRIZNAO: Na poziv Amerike otvorili smo kamp za mudžahedine u Albaniji za rat protiv Irana

PREVISOKA CIJENA MIRA: Emirati platili Iranu milijarde dolara za zaustavljanje napada

ALBANIJA U PLAMEN(C)U: Kako su egzotične ptice i generacija Z zaustavili planove najmoćnije obitelji na svijetu

CIJENA AMERIČKOG MIRA MOGLA BI BITI VISOKA Meyssan: Pravi utemeljitelj modernog cionizma nije bio Židov, već kršćanski dispenzacionalist

CIONISTI DOLAZE: Amerika u investicijskoj ofAnzivi na Balkanu. Evo što joj je cilj i zašto je to loša vijest za Bosnu

NETANYAHU I i NETANYAHU II Levy: Netanyahu više ne priznaje dogovore i diplomatiju, već samo bombardiranja, atentate i masovno, uzaludno prolivanje krvi

OSRAMOĆENI, PONIŽENI I OMRAŽENI: Bogate muslimanske zemlje ustupile svoj teritorij za agresiju SAD i Izraela protiv Irana